24小時健康行事曆開箱文－新品上架

24小時健康行事曆是最近體驗到的好產品，不知道大家對它有沒有印象，24小時健康行事曆有個掀起風波的新聞！ 24小時健康行事曆的議題炒得十分火熱，雖然早就看過了，仔細欣賞還頗具質感！

第一次戀愛也有24小時健康行事曆陪伴，失戀也是它陪我走過，真的好到不行。24小時健康行事曆到貨的速度還滿快的，一拿到之後馬上立刻拆開來看！。商品網址如下:24小時健康行事曆

商品網址

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24小時健康行事曆早就是暢銷的明星商品，還沒有用過的這邊介紹一下，24小時健康行事曆吸引我的最大因素，除了好用之外，我覺得它的CP值高到破錶了呀! 24小時健康行事曆更多詳細的資訊這邊請：

商品訊息功能:

品號：1024381

商品訊息描述

: 最新、最in的健康觀念和方法，讓你享受健康不求人！

錯誤的生活習慣，讓你的健康亮紅燈！

美國醫學界曾做過研究，發現影響人類壽命的原因，二○％與遺傳有關，二○％與環境有關、醫療服務只占一○％，其餘的五○?跟個人的生活習慣，像是過度精緻的飲食、不運動、水喝太少、壓力大、情緒緊張等有關。換句話說，大多數人不健康的原因，都出在錯誤的生活習慣！

根據美兆健檢中心二O一O年發表的一份調查報告指出，華人位居榜首的錯誤生活習慣是「缺乏運動」，占了六五?六?其次是每天連續使用電腦三小時以上，占五三?五?第三名是睡醒立刻下床，占五一?七?第四是翹二郎腿，第五是水喝得太少，其他的不良習慣還包括如廁時閱讀書報雜誌、喝太多的咖啡和茶……等。所以，積極培養健康好習慣，就是促進健康的第一步！

從起床、出門、上班、回家到睡覺的24小時健康加分法

很多人一聽說飲食要健康，就以為「這也不能吃、那也不能吃」；要運動，就嫌麻煩或沒時間，或以為需要花大筆金錢。本書作者、原本專攻心臟內科、十多年來致力專研並推廣整合醫學的林承箕醫師，為了釐清這些錯誤觀念，特別整理了自己多年來所學及臨床上最容易上手、最有效的方法，教你「一天要怎麼健康的過」。從起床、出門、上班、回家到睡覺，一天24小時的健康法包含了飲食、運動、排毒、環境、情緒等五大面向、25個生活好習慣。只要將這些健康觀念和做法納入你的生活中，不需要花大錢，也不需要特別撥時間，你就可以輕輕鬆鬆找回你的健康。

商品訊息簡述:

林承箕
平裝
256

24小時健康行事曆

商品網址: http://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i_code=1024381&memid=6000007496&cid=apuad&oid=1&osm=league

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